眼看着街上的吊带、露背装一天天多起来，心里又痒痒又害怕：好久没有出来“透气”的后背，不但多了些赘肉，还长了几颗极影响美观的痘痘。想要“背”受瞩目，现在最紧迫的任务，就是像爱面子那样呵护你的后背，练就一副迷人的蝴蝶骨，做一个夏日美背“妖女”！

何谓蝴蝶骨？

后背，那诱发人触摸欲望的蝴蝶骨，是露背装炫耀的资本。凡是让人过目不忘的背影，无不拥有一双漂亮的蝴蝶骨。所谓蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，当手臂一张一合的时候，两片薄骨在皮肤下清晰可见。很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背装。其实，想拥有蝴蝶骨，方法并不难。

轻薄去脂

露背装对身材的要求很高，试想一团团丰腴的背部肌肉、毛孔堵塞的背部皮肤配上怎样摇曳生姿的衣服都会大打折扣。因此轻薄、谢绝脂肪是优雅美背的首要标准。

解读：由于要达到

亮点：推脂减的是身材、围度，根据每个人的情况不同，减掉的尺寸也不太一样。如果你坚持每星期做三次的话，一个疗程10次做下来，背部围度基本上能减掉3-5cm。

贴士：背部去脂重在坚持，要做好挑战忍耐力的心理准备。同时要记着做完全套推脂后要大量喝水，而且必须是清水。

矿物祛痘

背部和脸一样偶尔会长出红红点点的痘痘。其实背部的皮肤相对脸部油脂并不多，所以要祛除背部的痘痘并不难。矿泥不仅能吸收皮肤多余的油脂，同时矿泥中所含的微量元素能有效提升细胞能量、收细毛孔、美白肌肤。背部矿物护理是夏日不错的祛痘课程。

解读：先清洁皮肤，用湿的热毛巾敷于背部，轻柔按压；接着用少许酸奶调和海盐，轻轻于背部打圈3分钟后用清水洗净；再用小毛刷将矿泥面膜刷匀于背部，敷上保鲜纸，在背部矿泥面膜之上加盖太空舱加热；最后用温水将矿泥面膜洗净，用干毛巾吸干皮肤表面水分，在背部拍上润肤水。

亮点：在香气缭绕的美容房里，美容师在你的背部轻柔地涂上矿泥，让你能瞬间感到久违的放松与舒畅。

贴士：背部若有较大的化脓性痤疮或开创性伤口不宜进行。

五分钟成就美背

养出光洁美背可不是一两天的工夫。可是，时间不允许，这个周末就有个Party。别着急，花上5分钟时间给美背化个妆，快速弥补背部皮肤的不足，让你照样高调赴约会。

1.斑点、疤痕接招

把遮瑕膏点在斑点或疤痕上，然后用指腹轻轻按压，再用刷子将遮瑕处向外刷匀，直到和周围的肤色完美过渡。这个过程自己完成有点难，可以求助身边的朋友。

2.粗大毛孔一样能隐形

选用与脸部同色的粉底非常有必要。将粉底液点在毛孔粗大的位置，用海绵从下向上逆着毛孔的方向，把粉底液细细推进毛孔里。然后用手指按压几下，最后轻扫一下蜜粉帮助定妆，就大功告成了！

3.调节液改善肤色不均

后背肤色不均，可以用肤色调节液改善。若是想在Party中制造炫丽效果，不妨使用些珠光散粉，保证会让整体造型增色不少。不过切勿使用过多，否则在灯光下容易让人误以为是一道荧光墙，那就尴尬了。